겨울철마다 아이와 아울러 활강로을 찾습니다. 진짜 처음엔 장비가 낯설어 발이 아프다고 하셨지만, 부츠 피팅을 다시 맞추고 굼뜨게 활주를 중복하니 표정이 바로 밝아졌답니다.

시간에는 실내에서 몸을 데우고 수분 보충으로 컨디션을 유지하세요. 부가 팁: 시작해 A자 브레이크와 방향 수정을 익히고, 스키리프트 탑승도 놀듯이 훈련하니 겁이 줄었는데요.

쉬는 시간에는 따뜻한 음료와 수분 보충으로 체력을 유지했고, 영상으로 전/후 동가벼울 비교해 가슴 회전이 과하였던 부분을 스스로 발견했죠.

가족/어린이반 맞춤 시간표는 https://sidecut.co.kr" target="_blank" rel="noopener">곤지암스키강습에서 쉽게 고를 수 있습니다.

부가 팁: 시선강탈-가슴-골반 순서로 수정을 의식하면 풀이가 쉬워요. 완만 사면에서 6~8회 규모 짧은 활주를 묶어 한 세트로 훈련하고, 세트 사이에는 호흡을 고르며 스틱 플랜트를 가뿐하게 리허설해 보세요. 장갑과 고글, 넥워머 등 기본 방한장비을 챙기면 체온 계속에 도움이 됩니다.